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我要准备怀孕了不知道要做哪些准备工作呢?118彩色厍图库

  • 时间:2019-11-04 01:45  来源:未知   作者:admin   点击:

  楼主你好.我是一个一岁孩子的妈妈..你如果计划怀孕,现在还没怀的话,基于您工作环境,首先,你应该到医院做一个全面的身体检查包括你的老公.主要可以排查是否有不利于生宝宝的因素或疾病.其次,你现在应该被充口服叶酸片以及每日摄足比常人所需略高一点的蛋白质.可以从现在开始喝点女士奶粉或孕妇奶粉.个人觉得孕妇奶粉较好.我自己从怀孕初期就一直喝.孕妇奶粉可以促进营养和孕妇各种元素的吸收.最后,在你计划怀孕开始时,就要尽量少接触重金属以及气味较大的化工原料等化学物质.解烟,或少饮洒..不喝咖啡...不染头发.控制用电脑时间..

  要提前补充维生素和微量元素,还有因为你工作的环境很可能重金属超标,最好去检查一下,不然影响小孩子的智力发育,到时候后悔也晚了。有个广州普康微量元素检测中心,我有个朋友在那里上班的,可以检测包括铅在内的多种微量元素,检测结果出来了,还可以向他们那边的专家免费咨询,需要如何排铅他们也可以讲解,并且有排铅...补充微量元素一类的保健品,一条龙式的服务,还不错,也很方便啊。我老婆生女儿就是在她那里检测的,就是有点缺铁,贫血,拿了一些补血颗粒吃,118彩色厍图库,那边的专家也挺耐心的,叫我平时不要吃太多油炸的食物,那些东西里含铅比较高,安心享受美好长假。香港管家婆彩图!吃哪些东西能辅助你补血,都会一一跟你讲解,很详细的。

  很简单。放松心情。不要刻意自己做某件事。但一定要心情愉快。注意饮食,滨江空间建设引入多重功能丰富市民活动体验www.13,需要补钙。还有睡眠充足。这样你生出来的宝宝一定是健康聪明的。